2017年05月04日

2017広島フラワーフェスティバル

今年のゴールデンウィークは
照りつけるような日差しで
日焼け対策、熱中症対策は必須ですね!


当店は中区中町にあり
地上16Fですので平和大通りを見渡せます
毎年恒例のフュージョン
フラワーフェスティバル分析ですが(笑)


当店から見る限り
今年のフラワーフェスティバルは
午前から行動される方が多い感じです!

ですので
一日を通して平均的ですので
どの時間でもストレス少なく動けそうです!
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2017年04月25日

春のはみ肉

一昨日の日曜日
スタッフ男性陣が
「くしゅん、くしゅん」



連日の雨から一気に天気がよくなったからか
花粉やら黄砂やらがたくさん飛んでいたようです。




そこで私は
花粉症に効果的と言われている
甜茶とヨーグルトを贈呈したいと思います(笑)
(個人差があるので、絶対的根拠はないそうです)

そんな中、
出勤途中に気になる広告を発見!

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くしゃみってこんなに飛距離があるのご存知でしたか?

花粉症の季節、マスクは必需品ですね!

花粉症という辛い季節だけでなく
春は薄着になる季節!
皆さんもう春服は買われましたか?

今年のトレンドカラーはピンク!
ピンク以外にもカラフルなカラーが流行りみたいです。

お洒落も楽しくなるようなカラーですね!

冬とは異なり、薄着に変わる春!

薄着になった途端に

あれ??
私こんなところにお肉ついてたっけ?!

みたいなことってありませんか?
冬だと気付かなかった身体のラインが気になり出す季節でもありますよね。


薄着になると気になり出す部位トップ3
・二の腕
・背中
・太もも

などなど
薄着になると特に気になる︎
という声が1番多いのが二の腕。
そもそもなぜ二の腕ってたるむの?
それは文化の違いにも原因があるとかないと、、、


日本のノコギリと、海外のノコギリ
使い方が違うのはご存知ですか?
歯の作りも違うように
日本のノコギリは押す時に切る
海外のノコギリは引く時に切る


というように異なる為、
動員される筋肉も異なります。
つまり
日本人は上腕二頭筋、いわゆる力こぶが優位に
外国人は上腕三頭筋、いわゆる二の腕が優位に
(諸説あるようです)



そのような文化の違いからも二の腕がたるみやすくなっているのかもしれません。
次回、そのたるみやすい二の腕のトレーニングをご紹介したいと思います。









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2017年04月16日

【アルフェ店閉店】エピソード1〜母のリハビリ〜

アルフェ店での思い出はつきませんが
感謝の気持ちをこめて
印象的なエピソードをあげていきたいと思います。



〜母のリハビリ〜
そのお客様(娘様)は加圧トレーニングを当店で3年以上
もともとはご自身の下半身太りを気にされてトレーニングを
されていました。

その方も次々と目標をクリアしていき
当店での加圧トレーニングがライフワークとなってきたころ
お母様が脳梗塞になってしまいました。

幸い治療が早く行われたため
後遺症はさほどありませんでした。

それでも
・姿勢が悪く猫背
・歩幅がせまくなりちょこちょこあるく
・若干の手の麻痺
・糖尿病

脳梗塞が関係するものとそうでないものも
ありますが
こういった症状をお持ちでした。

最初は
「娘に運動しにいけっていわれるんよ〜(笑)」
と自発的ではなかったお母様

「母はちゃんとやっていますか?」
とトレーニングさせたい娘様

お母様は薬の服用を忘れることもあると
娘さんから聞いた我々も
「今朝薬のまれました?」
と健康管理に一役かっていました。


そんなこんなで半年くらい通われました。






いつもと変わらないある日
ふとスタッフ二人がお母様のトレーニングが終わり
帰りを見送っていると

「あれ?階段の手すりを使ってないんじゃない?」


脳梗塞のリハビリで当店にいらっしゃったときは
平坦な道でも一歩一歩確かめるように歩かれ
階段では慎重に手すりをもたれていました。

そのお母様が
ひょいひょいと手すりを使わず階段を
あがっていくのです。



その日を皮切りに
話を聞いてみると
・ご近所さんから顔色がよくなったねと言われる
・姿勢がよくなった
・健康診断にいったら糖尿病の数値を現状維持に抑えていた

もちろん当店での運動メニューも
昔よりも数段増えていました。




今では
娘さんに
「お母様はこんな感じですよ」
というと喜ばれて

お母様に
「娘さんが〇〇よくなった。ほめてらっしゃいましたよ」
というと喜ばれています。


お二人の姿をみて
力になれてよかったな〜とつくづく思います。








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