2017年09月12日

肉体美

すっかり朝晩が涼しくなり

夏がもう終わるんだなと
嬉しいような悲しいような、、、

そんな中、熱い肉体美の大会
JBBF2017
を見に行ってきました!
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広島県民文化センターであったのですが、その周辺には筋骨隆々な方たちで溢れかえっており
大会があることを知らない人でも
ここでなにかあるな?とわかるような雰囲気でした(笑)



今回は、知り合いのトレーナーさんが出場の為
応援団として参加!

「6番い〜よ〜キレてるね〜」

なんていう掛け声をエンドレスで掛けておりました(笑)




お酒が大好きな方なのですが
そのお酒も断ち、徹底された食生活、
厳しいトレーニング、、、

その並々ならぬ努力の結果、
と私たちのキレてるよ〜の応援の甲斐もあり(笑)

見事1位に輝いておりました〜️
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私も刺激を受けたので、来年頑張ってみようかな、、、(笑)

なんて毎年

思う安野でした。








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2017年08月25日

BB選手権!!

夏の甲子園では
広陵高校が熱い戦いを見せてくれましたね!


当店でも先日熱い戦いが行われました。
バランスボール選手権・・・

バランスボールでのトレーニングは
危険性も含むので
今回写真で載っているメニューは
普段お客様には指導していないですが。
(慣れてない方は絶対に行わないでください!)


バランスボール(BB)に乗るためには
・動作の協調性
・適切なパワーを出すタイミング
・コア(体幹)の強さ
・感覚ー運動神経の処理能力
などの能力が必要とされます。

単なるパワーだけではのれません。


さて話は戻ってフュージョンBB選手権・・
今回の優勝者は


みなさんの予想通り・・・(笑)




スタッフ安野!!

さすが冬はスノボー
夏はウェークサーフィンに勤しむ
元気娘です(笑)


来年にはウェークサーフィンの大会に出場するらしいです!
安野の応援よろしくお願いします💡


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2017年06月07日

練習会参加♪

当店がある
東急スポーツオアシス広島店の
スタジオレッスン練習会に参加してきました♪


http://www.sportsoasis.co.jp/sh08/blog/c80/n26701.html

この中に
当店スタッフがまぎれているので
見つけられますか😵⁉


当店はパーソナルトレーニング方式を採用している
スタジオですが
スタジオレッスンのようなグループレッスンも
定期的に参加してみるといつも発見があります⤴





練習会での発見を
日々のトレーニングに生かせるように
スタッフ自身も日々鍛錬です♪





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