2017年09月06日

おすすめの本

9月に入って涼しい日が続きます・・・
もうすぐ「読書の秋」
カフェや飲食店へ行くと、読書している人を見かけたりしないですか?


私も今年こそはと一念発起し本を読み始めました!

私が読書を始めたきっかけは、上司から勧められたことです。
正直、最初は嫌々行っていました。
ただ、行っていくうちに

・集中力がつく
・語彙力、想像力がつく
・心を落ち着かせられる
などと人間性の面で得られたことは、たくさんありここに書ききれないほどです。
まだまだ読み終えた本は少なく、これからもっとたくさんの本を読んでいきたいと思っております!!


皆さんは普段どんな本を読んでいますか??
私が最近読んだ本はこちら

黒田ブログ写真.JPG

この本には、「やる気」の上げ方や、維持する方法について書いてありました。
どんな方でも、気分の浮き沈みがあり「やる気が出るとき、出ないとき」があると思います。

「やる気」を上げる・維持させるためには、
「早寝早起きをする」「ネガティブな気持ちは楽しいことをして忘れる」
「お墓参りに行く」などと習慣や、考え方を変えることが必要だそうです。

読んでみると日常で実行できることが多く
文字ばかりでなくところどころイラストがあるため読書が苦手な方でも読みやすい本です!

私自身、「早寝早起き」などできておらずもっと生活を見直さなければいけないと思いました。
また、読書を通じてさらに成長するために様々な知識をつけ、脳や人間性を鍛えることがとても大事だと痛感しています。
学生の時にもっと読書を真面目に取り組めばよかったと後悔するほどです。



みなさんの読んでいるおすすめの本とかあればぜひ教えて下さい!







〜広島の加圧トレーニングスタジオフュージョンのホームページはココ〜




posted by 加圧スタジオフュージョン at 14:57| Comment(0) | スタッフの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月12日

ツーリング&カメラ

猛暑が続き、夏を乗り越えるのに一苦労しそうですね!
クーラーの効いた室内なんて
入ってしまうと出られない(笑)

先日お休みをいただいたので
涼しい場所を見つけるべく、
友人と廿日市にある「極楽寺山」
に原付バイクでツーリングをしてきました!

私はカメラで写真を撮るのが趣味で
休日にはよく原付バイクでいろいろな場所へ行って写真を撮っています。
極楽寺山にはカメラに収めたい景色がたくさんありました!

ブログ写真1.jpeg
山道を原付バイクで走っている時は
風がとても涼しく気持ち良かったです。
夏もこれくらい涼しければ過ごしやすいのに(笑)

頂上へ着くとそこには素敵な景色が広がっていました。
ブログ写真2.jpeg

この景色を眺めながらコーヒーを飲み、のんびりしてみたいものですね。
私はこのように、休みの日はのんびり過ごしています。

皆様は「休日」をどのようにお過ごしですか?✨

心身ともに健康で、楽しく過ごすために
のんびりした休日も大切にしていきたいものですね😋






〜広島の加圧トレーニングスタジオフュージョンのホームページはココ〜



posted by 加圧スタジオフュージョン at 18:15| Comment(0) | スタッフの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月04日

特別講義を行いました!

先日
総合学園ヒューマンアカデミー広島校 様にて
特別講義を行わせていただきました。
テーマは
加圧トレーニング体験会”と
フィットネスクラブの最近の動向と必要とされる人材とは”
という内容でした。



学生の皆様から質問が飛び交い
生産的な場となりうれしく思います。


我々の仕事は
人を健康にし感謝され
なおかつ報酬をいただける職業です
これからも素敵なこの仕事の
啓蒙活動ができることに喜びを感じます。

講義の一部を引用すると

≪トレーナーたる前に人であれ≫
人の気持ちを覚り
相手の嫌がることをしない。
相手の喜ぶことをする
これがサービスの基本ということを伝えさせていただきました。

例えば治療面では特にですが
お客様はカラダを痛めていると同時に
心も痛めていいます。
治療に効くからと言って本人が辛い嫌な理解をされていない
リハビリをすると結局治療効果は思ったようにでないし
信頼関係も崩れてしまいます。
トレーニングも同じです。

学生さんには高い専門性ももちろんですが
高い人間性も持ったバランスの取れた社会人になっていただきたい
と思います。


1501582203384.jpg

IMG_1493.jpg

IMG_1496.jpg

IMG_1511.jpg

1501572488515.jpg







〜広島の加圧トレーニングスタジオフュージョンのホームページはココ〜




posted by 加圧スタジオフュージョン at 15:53| Comment(0) | スタッフの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする