2018年01月24日

アロハ〜♪

大寒波到来!

我が家ではワンちゃんの体調が寒波のバロメーターです(笑)
犬も人間と一緒で寒さに弱いですね、、、

皆さん今年はどのような1年にするか
目標は決めていますか?

私は英語の勉強をしようと思います!

きっかけは、お正月休みにハワイ旅行へ行ったとき
話が出来たらもっとコミュニケーション能力が上がり、仕事にも活きると思ったからです!

そんなハワイでは人生初体験️!
スカイダイビングをしてきました。
絶叫が苦手、飛行機も苦手な私が飛びました(笑)

それでもやるなんて
どうかしてるぜ!と周りに言われましたが(笑)

スカイダイビングをした後の飛行機は不思議と怖くありませんでした
むしろもし万が一飛行機が墜落したら、スカイダイビングすればいいじゃん!くらいな(笑)


パワフルさがアップした安野をこれからもよろしくお願いします(笑)

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2017年12月21日

学習&実践 

毎年のようにアップしておりますが
今年もまたカンファレンスに参加してきました。


我々トレーナーは日々勉強!

でも勉強だけでは不十分で
実践してはじめて得た知識を使える知恵にしていきます!


今回もカンファレンスで6時間の学習したのち
すぐに近隣の某有名ジムにいき
カラダを動かしながら勉強したことを咀嚼しました!

男4人で神戸ルミナリエの横にある
ジムに行くときは何ともいえない気分でしたが(笑)



今年は
日本ハムファイターズ トレーナー白水直樹さんの講義も聞くこともできました。
あの大谷選手や中田選手のカラダの使い方、
トレーニングに取り組む意識など

一流選手への指導の在り方を学びました。



その他にも栄養、障害、ポスター発表など
業界では暗黙の了解とされていたことが
研究的には【?】であったことが証明されたりと
実に収穫の多いカンファレンスとなりました!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
例:20年以上前 ダッシュ力は膝まわりの筋力強化で向上!
  近年    ダッシュ力は骨盤周囲の筋肉の強化で向上
  今回    膝から下の機能を促進するともっとダッシュ力がつく?
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今はユーチューブやSNSを見ればトレーニング情報が
たくさん出てきますが

大切なのはなにをやるか”以上にどういう道のりで進んでいくか?”
です。


山登りと同じですね。
登る!と思うこというより
もどう登るか?
安全な登山をするためには先見の明が必要ですね!
トレーニングも同じことだと思います!






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2017年10月26日

夏の終わりに・・・

長雨の影響で洗濯物が溜まりにたまっていましたが

ようやく晴れてくれたので
布団や、カーテンも洗い放題ですね!(笑)

因みに俳優の坂上忍さんは
カーテンは1週間に1回は必ず洗うそうです、、、
さすが芸能人きっての潔癖症(笑)

いや綺麗好きってところでしょうか。
まっ何事もほどほどがいいんでしょうね(笑)




さて!
当店きっての出不精、小津間

なっなっなんと️

夏の終わりに夏の男になりました(笑)
半ば強引に連れていきましたが、、、


そうです、私が好きなスポーツ
ウェイクサーフィンです



バランスボールを用いて地道にコソ練していたのは内緒な話。
自分はインドアだ!と豪語していた小津間が


「またやりたい️」

と言ったので

雹でも降るのかな?と思いました(笑)

というのは冗談で、
そんな風にウェイクサーフィンを楽しんでくれたことがなにより嬉しかったです!


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当店に来られる会員様でも
運動が好きな方もいれば
運動が苦手な方もいます。

もちろんどちらも人それぞれなので良いと思います。

ただ、そこからどう変化してもらうか?
が私たちの仕事だと思っています。


もちろん無理矢理運動を好きにさせるとかそういうわけではなく


苦手な方には、苦手なりに工夫して
トレーニングを提供していきたい
と思っていますし、これからもそうしていきたいと思います。


「苦手だったけど、ここまで続けられました!
ありがとうございます」
と言われることがなによりも嬉しい言葉です。


ウェイクサーフィンから
だいぶ話が脱線しましたが、、、(笑)


伝えたいことは

当店の売りでもある
オーダーメイドトレーニング️


その方の要望だけでなく
気持ちに寄り添ってトレーニングを提供していきたいと思います。

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