2011年09月09日

初めての加圧A〜当日・加圧説明、問診を受ける〜


加圧体験の予約を電話で確保したら

いよいよ当日です。
受付で「加圧体験にきました」
とおっしゃっていただいたら
ロッカーで運動できる服装に着替えて
加圧ルームへ!



加圧スタッフで案内を受ける際
遠慮なくスタッフに疑問・質問をしてみてください。


その後健康チェックや血圧測定
トレーニングの要望をしっかりと伝えることが
加圧トレーニングを満喫するコツです。


IMG_0759.JPG


ここで加圧トレーニングの説明を簡単に記述しておきます。
・加圧トレーニングは腕や足に専用の加圧ベルトを装着します。
・加圧ベルトを装着し運動することで、成長ホルモンが平常時の約300倍分泌されます。
※成長ホルモン…筋肉合成、脂肪燃焼、美肌効果を促進するといわれるホルモン
・また加圧ベルトを装着し運動することで血管も柔軟、強靭になり肩こり・冷え性やむくみなど
諸症状の改善効果も期待できます。
・血管が強くなることで新陳代謝も活性化かしカラダの健康状態を保ちます。


またFUSIONでの加圧は
・パーソナルトレーナー制度を採用していますので
毎回のレッスンは安心のマンツーマンで行えます。
・スタッフは他店でも経験を積んだトレーナーで
さまざまな資格も習得しているので、姿勢へのアプローチ、骨盤ケアなども行います。



以上のようなことを詳しく納得いくまでお話いたします。


十分理解し、加圧トレーニングへ期待を膨らませていただいたら
レッツ加圧トレーニングです。


次回は加圧トレーニングのメニューなどを
紹介したいと思います。

お楽しみに!


〜加圧スタジオFUSIONのホームページはココ〜 





posted by 加圧スタジオフュージョン at 22:46| Comment(0) | 〜HOW TO  加圧〜 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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