2017年12月28日

本年もありがとうございました!

本年もお世話になりました!

おかげさまで8周もを迎えることもできました
来年からもご愛顧のほどどうぞよろしくお願いたします。



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2017年12月21日

学習&実践 

毎年のようにアップしておりますが
今年もまたカンファレンスに参加してきました。


我々トレーナーは日々勉強!

でも勉強だけでは不十分で
実践してはじめて得た知識を使える知恵にしていきます!


今回もカンファレンスで6時間の学習したのち
すぐに近隣の某有名ジムにいき
カラダを動かしながら勉強したことを咀嚼しました!

男4人で神戸ルミナリエの横にある
ジムに行くときは何ともいえない気分でしたが(笑)



今年は
日本ハムファイターズ トレーナー白水直樹さんの講義も聞くこともできました。
あの大谷選手や中田選手のカラダの使い方、
トレーニングに取り組む意識など

一流選手への指導の在り方を学びました。



その他にも栄養、障害、ポスター発表など
業界では暗黙の了解とされていたことが
研究的には【?】であったことが証明されたりと
実に収穫の多いカンファレンスとなりました!

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例:20年以上前 ダッシュ力は膝まわりの筋力強化で向上!
  近年    ダッシュ力は骨盤周囲の筋肉の強化で向上
  今回    膝から下の機能を促進するともっとダッシュ力がつく?
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今はユーチューブやSNSを見ればトレーニング情報が
たくさん出てきますが

大切なのはなにをやるか”以上にどういう道のりで進んでいくか?”
です。


山登りと同じですね。
登る!と思うこというより
もどう登るか?
安全な登山をするためには先見の明が必要ですね!
トレーニングも同じことだと思います!






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2017年12月15日

年末年始の営業についてのお知らせ

年末年始の営業時間についてのお知らせ

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2017年最終営業日
12月28日(木)
※短縮営業のため10:00〜18:30(最終レッスン開始時間は17:30)



新年は2018年1月4日(木)〜
※通常営業

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となります。







※当店のインスタグラムを始めました
インスタグラムではトレーニング系の動画を多くのせております。
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